Dica 1: Como se proteger em uma luta

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Rua Quanto nesta palavra. Não há regras, rodadas, restrições. Freqüentemente não é a técnica que triunfa, mas a engenhosidade e desenvoltura da mente. A maioria das pessoas que vi lutando nas ruas não possui nenhum equipamento. A autodefesa na rua é principalmente uma questão de preparação psicológica, não de equipamentos esportivos.

Rua e tatami são lugares diferentes. Na rua, pode ser escorregadio, escuro e pode haver três oponentes. Aqueles que sabem disso geralmente caem no erro, acreditando que a técnica de combate geralmente não é importante e que apenas a psicologia é importante. Na maioria dos conflitos, isso é verdade. Mas não mesmo.

Se um lutador corpo a corpo especialmente treinado participa de uma briga de rua, seu resultado é uma conclusão precipitada em favor deste último. Em minha memória, houve um caso em que em Odessa conversei com um fuzileiro naval, cujas mãos foram derrubadas e uma manga rasgada. Aconteceu que, pouco antes da nossa reunião, um casal de corvos-marinhos com "ganhar uma cerveja" o encontrou. Então eu recebi dois conselhos valiosos em uma briga de rua - sempre bata primeiro e "bata na bunda na hora do cio" (texto original preservado). Isso significa que, assim que o agressor começar a se enganar para aumentar sua coragem e esmagá-lo, você precisa vencer. Afiado e resistente. Isso quebra uma pessoa psicologicamente e torna praticamente impossível continuar o conflito.

Vamos falar sobre a psicologia da batida. O clássico "gop-stop" se assemelha ao comportamento dos animais de carga. Como regra, pequenos animais não rasgam imediatamente, mas "atropelam" para determinar a classificação. A justificativa verbal da colisão pode ser qualquer. Freqüentemente, o objetivo de uma colisão não é infligir outra lesão ou dano, mas afirmar a si próprio e o roubo subsequente. O roubo aqui é geralmente secundário. Não apenas as pessoas se comportam dessa maneira, mas também cães, macacos, hienas. É devido à natureza que indivíduos de baixo escalão obedecem voluntariamente a indivíduos de alto escalão - sem luta. Portanto, quem entra com mais frequência não quer brigar. Seus planos incluem intimidar a vítima, estabelecer uma escada hierárquica na qual seria claro quem deve o que a quem. E de qualquer forma, esses planos não incluem lutar até a morte.

A preparação potencial da vítima para uma batalha feroz é inevitavelmente considerada um fracasso - então os mecanismos na cabeça do agressor. A partir daqui segue outra regra de ouro de autodefesa na rua - você não deve ter medo. Se o agressor vê seu medo, considere que você quase perdeu. É importante saber que existe um ladrão “ruim” na sua frente (caso contrário, ele teria atacado imediatamente e não teria conversado com você). Se você mostrou seu medo, você tem apenas uma saída para corrigir a situação - comece uma batalha e comece primeiro. Um dos meus camaradas primeiro bateu na cara e depois perguntou o que dois sujeitos queriam no portal escuro dele.

Lembre-se, se a "conversa" da rua chegou ao ataque, sua tarefa é reprimir a agressão contra si o mais forte possível.

É melhor, é claro, evitar situações perigosas sempre que possível, ignorando lugares perigosos e empresas suspeitas. Se você puder escapar em uma situação perigosa, é melhor fazê-lo. Lembre-se de que cinco deles são mais divertidos de bater e você sempre pode voltar com a empresa. Mas se você foi atacado e as lutas não podem ser evitadas, você precisa conhecer algumas regras simples para não perdê-la imediatamente.

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Lembre-se de que em uma situação em que você precisa se defender, a violência deve ser usada apenas em casos extremos. O mesmo acontece com indivíduos que não têm nada a dizer, que têm medo de deixar a situação fora de controle devido à falta de autoconfiança. Não é necessário mais uma vez mostrar agressão aos outros, mas também é impossível se ofender. Aprenda a defender seus próprios direitos de maneira a evitar extremos.

Técnica e Habilidades

Para usar qualquer técnica, você precisa ter um mínimo de força física - sem ela será difícil de defender. Portanto, se sua condição física estiver em zero, cuide-se. Uma boa seção de combate corpo a corpo é capaz de resolver o problema da aptidão física e ensinará como trabalhar com o punho.

Se uma luta for inevitável - bata primeiro, não espere o ataque do inimigo. Existe até esse conceito - "presunção do primeiro golpe". Isso significa que quem bate primeiro tem uma chance muito maior de ganhar. Para se proteger de um golpe, você precisa ser capaz de pelo menos alguma coisa e, para obter uma vantagem de um ataque inimigo, precisa saber e ser capaz de fazer muitas coisas. É freqüentemente descoberto que uma pessoa nunca lutou e tem um medo muito razoável de uma luta. Essa pessoa, provavelmente, em um conflito de rua, está fadada a perder. Se ele não tem disposição para dar o primeiro golpe, não há disposição para lutar até o fim e dar um passo além do oponente - ele é uma vítima. O medo o paralisa em uma situação extrema, forçando-o a cair em um estupor.

Bata na cara primeiro. É vital poder fazer. Se você está com medo por um segundo, suas chances de ganhar são próximas de zero. Se você pode ser quebrado, eles certamente vão quebrar você.

É necessário bater com o punho ou a cabeça no rosto, preferencialmente o queixo ou o nariz, e com o pé na rótula do joelho. Muitas pessoas pensam que é necessário bater na virilha, mas não é assim. Um chute na virilha é uma coisa muito volumosa e pode ser usada se o oponente corre na sua direção no ataque. Um chute na virilha assim, sem preparação na forma de um golpe de mão, provavelmente não atingirá seu objetivo. Todos os outros golpes são para quem sabe fazer alguma coisa. Os mesmos lugares devem ser tomados em conta - os vilões vencem lá. Mantenha sempre uma distância confortável para não ser alcançado primeiro. Existem algumas regras simples que são importantes saber:

Nunca abaixe as mãos, mantenha os punhos na cara. Qualquer briga de rua, como regra, acontece antes do primeiro golpe acentuado na cabeça.
Sempre controle a situação, o atacante pode não estar sozinho ou ter ases na manga. Ace em tal situação pode ser uma faca. Se isso aconteceu, mas você não tem nada, use itens improvisados, se, é claro, você tiver tempo.
O agressor deve ser privado da oportunidade adicional de continuar o conflito. Não no sentido de uma faca no estômago, é claro. Mas certifique-se de que ele não se levante e bata nas costas com um pedaço de cano, você deve. Ligue a fantasia.
Deixe a cena imediatamente. Porque Veja a penúltima sentença do parágrafo anterior.

Para ser continuado: nele vamos dar uma olhada mais de perto no aspecto psicológico da luta.

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Autoconfiança

A principal qualidade que o ajudará a defender seus interesses e proteger seus próprios direitos é a autoconfiança. É essa característica que permite ao indivíduo lidar com as circunstâncias e resolver conflitos com os outros. Se você não se valorizar, poderá ter problemas com sua posição na vida. Algumas pessoas sentem sua fraqueza e podem tirar proveito disso.

Revise sua atitude consigo mesmo. Não coloque outras pessoas acima da sua pessoa. Não dê descontos a outras pessoas no momento em que você é muito crítico consigo mesmo. O auto-humilhação leva ao fato de que, em uma situação crítica, o indivíduo mostra toda a sua indecisão. Não duvide de seus pontos fortes e capacidades.

Definir limites

Se você perceber que outras pessoas estão usando você para seus próprios fins repetidamente, é hora de estabelecer limites pessoais que ninguém poderá atravessar. Primeiro, aprenda a dizer não. Essa palavra muito útil o ajudará a defender seus interesses pessoais. Pessoas macias e muito complacentes podem ter dificuldades quando precisam se defender.

Em segundo lugar, conheça seus direitos. Não deixe que outras pessoas as violem. Isso se aplica à vida em todas as suas manifestações. Se surgir um conflito entre você e outra pessoa, tente apelar às regras, regulamentos e padrões relevantes. Às vezes, essa técnica funciona mesmo com vaias. Especialmente se, com uma voz calma, mas firme e confiante, prometa que eles reclamam com uma autoridade superior.

Mantenha a calma

Se você reagir violentamente a qualquer manifestação de injustiça, isso poderá impedi-lo de decidir sobre uma estratégia de comportamento eficaz. Sua indignação e emoção são compreensíveis. Mas, quando seus direitos são violados, é importante reunir seus pensamentos, e as emoções podem impedir você de fazer isso.

Talvez você leve a situação desnecessariamente a sério. Para se acalmar, imagine como isso é importante na escala de sua vida inteira. Certamente insignificante. Portanto, não vale a pena se atormentar por causa desse caso. Aprenda a deixar ir a situação, mas ao mesmo tempo não deixe que os outros sejam rudes e insolentes com você. Quando você encontrar o equilíbrio certo entre calma, confiança e força, se protegerá com sucesso sem o uso de violência.

Proteção do manipulador

O mais difícil de resistir é a manipulação de pessoas amáveis e generosas que não podem dizer não. Essas pessoas são praticamente livres de problemas, o que é amplamente utilizado por outros. Avalie a si mesmo - você costuma recusar algo para parentes, amigos, colegas de trabalho? As pessoas precisam de ajuda, é isso. Às vezes você pode até ajudar em seu próprio prejuízo. Mas isso não deve se tornar a regra. Se você estiver sendo usado trivialmente para seus próprios fins repetidamente, aprenda a dizer não, isso é muito importante.

Seja vigilante. Quando você for perguntado novamente sobre algo e não gostar, recuse. Você pode até se desculpar dizendo que hoje isso não funcionará de forma alguma - você tem outros planos etc. O mais importante nessa situação é não se sentir culpado por algo. Respeite a si mesmo, seu direito de viver e agir como achar melhor. Se eles tentarem convencê-lo, recuse firmemente novamente. Tendo tropeçado em um "não" decisivo, uma pessoa pensará três vezes antes de perguntar sobre algo novamente.

Existe uma regra simples: se você for abordado, significa que eles querem algo de você. Deseja algo de alguém que está entrando em contato com você? Caso contrário, esteja preparado para interromper imediatamente qualquer tentativa de influenciá-lo. Não acredite quando eles começam a falar sobre seus benefícios e se oferecem para comprar um produto, abrir um depósito, trocar algo antigo por um novo, etc. etc. - Existem muito poucos benfeitores neste mundo, e a probabilidade de encontrar um deles é insignificante.

Não permita pressão. Não entre em longas conversas - se você não estiver interessado na proposta do interlocutor, interrompa imediatamente a conversa, não se deixe convencer. A frase "Obrigado, eu já tenho" funciona bem, pode ser usada em muitas situações.

Invulnerabilidade psicológica

Aprenda a não depender das opiniões de outras pessoas, suas palavras nunca devem te machucar. Seja "transparente" para quaisquer influências - uma pessoa pode ser "fisgada" apenas se tiver algo a proteger. Você foi ofendido publicamente - sim, você pode imediatamente brigar ou dizer algo em resposta. Ou você pode simplesmente sorrir, percebendo que o insulto também é uma técnica de manipulação, um meio de deixar uma pessoa desequilibrada, de obter uma certa reação dela. Não siga os manipuladores, não atenda às suas expectativas. Aja de maneira contrária à expectativa do provocador e você o derrubará imediatamente, derrubá-lo de toda a sua arrogância.

Se a situação ocorrer, lute, proteja a si e às pessoas próximas a você de todas as formas disponíveis. Mas não siga a linha de comportamento que os manipuladores definem para você. Destrua seus planos, aja de maneira contrária à sua lógica. Seja espontâneo, imprevisível e será impossível manipular.