Os jovens que praticam esportes e passam muito tempo na rua com seus amigos geralmente estão interessados na questão de como fazer uma manifestação em um skate. De fato, não há nada complicado em executar esse truque, mas para iniciantes às vezes parece impossível. O artigo o ajudará a aprender mais sobre o que é um "aliado" e também ensinará como executá-lo em apenas cinco etapas. 
O que é ollie?
Antes de fazer uma manifestação em um skate, você precisa entender o que esse salto no quadro representa. "Ollie" é chamado de um dos principais truques realizados em um skate. Ele, é claro, é o mais popular em contraste com movimentos complexos, porque sempre atrai a atenção dos transeuntes.
Ollie é a base de todos os truques. Somente após seu desenvolvimento é que podemos começar a estudar a técnica de realizar saltos, curvas e mais complexos.
Iniciantes que nunca pisaram em um skate não devem tentar imediatamente concluir o truque. Primeiro, você precisa se sentir confortável em manter o equilíbrio, ganhar memória muscular e aprender a girar e frear com confiança. Quando esse nível é atingido, você pode começar o treinamento passo a passo do salto fornecido abaixo.
O primeiro passo é tomar a posição correta. A perna de trás deve ser posicionada de forma que o dedo esteja no final do tabuleiro. Ao mesmo tempo, as pernas devem estar levemente dobradas nos joelhos e o corpo deve estar levemente inclinado para a frente, mas as costas devem ser retas. Todas as perguntas sobre como aprender a fazer um "aliado" de uma posição inicial diferente podem ser imediatamente rejeitadas, porque é essa posição que é clássica ao executar um salto. 
O truque pode ser realizado a partir de um local ou em movimento. Como regra, durante a condução, facilite. Mas se houver um desejo de executar um "alli" de um local, primeiro é recomendável praticar de maneira suave, caso contrário, a primeira lesão recebida não permitirá em um futuro próximo a oportunidade de andar de skate.
Aqueles que gostam de fazer o truque imediatamente têm problemas com o rally em movimento. A principal razão para isso é a perda de equilíbrio no pouso, quando é realizada em alta velocidade. Durante um salto no local, tais problemas não surgem, portanto, os profissionais recomendam a prática de "aliados", um de cada vez: primeiro no lugar, depois em movimento. Graças a isso, é possível evitar a formação de habilidades incorretas, que mais tarde não serão tão fáceis de se livrar.
Segunda etapa
No primeiro estágio, ainda não está totalmente claro como aprender a fazer um aliado no skate. Afinal, esse truque, embora seja básico, mas ainda é impossível dominá-lo em apenas uma etapa.
Quando estiver pronto para pular, dobre ainda mais as pernas. Há uma nuance importante: quanto mais pernas forem dobradas, mais tempo o patinador passará. Então você precisa dar um clique - um golpe forte, que é realizado pelo pé da perna que está empurrando no final do tabuleiro. Este momento é a chave, porque durante o clique você quer dar um pulo, o que é o truque.
O truque é calcular corretamente o tempo. Após um clique, o skatista começa a empurrar o chão / asfalto junto com o skate, enquanto salta em uma perna. Sua altura depende diretamente da força e nitidez do clique. 
Desde a primeira vez, nem toda pessoa é capaz de executar essas ações corretamente, mas como fazer um "alli" sem falhas e erros?
Depois de praticar um clique e um salto peculiar várias vezes, você não deve se alegrar e parar por aí. Esta etapa não é a última, portanto você pode prosseguir com segurança para a próxima etapa do treinamento.
Terceiro passo
Quando a cauda do skate sai do chão e seu nariz se levanta levemente, é necessário começar abruptamente a "esticar" seu veículo. O capuz é o movimento do pé curvado para dentro, que conduz a perna para cima e para a frente ao longo da prancha. Graças a isso, o skate sobe, pairando no ar. 
Desde a primeira tentativa, é muito difícil entender, embora esse princípio não seja difícil. Para iniciantes, pela primeira vez, o truque acontece apenas na metade, ou não dá certo devido a quedas frequentes. Não vale a pena se preocupar neste caso, pois a habilidade é aprimorada por várias repetições do mesmo movimento, sem excluir tentativas malsucedidas.
Se desejar, você pode facilmente treinar o capô separadamente, sem executar um salto. Mas em qualquer situação, você deve imediatamente se atentar ao fato de ter que gastar algum tempo dominando a tecnologia.
Como fazer um truque allie: quarto passo
Durante o salto, você precisa dobrar os joelhos o máximo possível. É melhor até tentar ajoelhar-se no peito. Tudo isso é necessário para que o salto seja o mais alto possível. Os ombros neste momento devem estar juntos com o corpo no mesmo plano da prancha, simultaneamente paralelos ao chão. Ou seja, a linha do ombro deve estar claramente horizontal, mas não em ângulo com o chão. Graças à posição correta, será possível manter o equilíbrio na hora de aterrissar.
No momento em que o salto já está em declínio, é necessário colocar as pernas para que fiquem claramente acima das rodas. Afinal, pousando sua própria massa no centro ou nas bordas do tabuleiro, você pode quebrá-la em um instante. Esse truque, diferentemente dos mais profissionais, não vale a pena perder um skate, por isso é melhor não arriscar, porque uma nova prancha custará uma quantia considerável. 
Fase final do treinamento
Ao pousar, você deve dobrar as pernas novamente para não se machucar, enfraquecendo o impacto do skate no chão. Quando as rodas do skate tocam o chão, você não precisa pular imediatamente, basta seguir em frente.
Tendo dominado todas as etapas, não haverá mais uma pergunta sobre como fazer "aliados". Agora está claro que não há nada complicado neste salto, e absolutamente qualquer um pode fazê-lo.
Não há prazo específico para dominar o truque. Ao longo de muitos anos de prática, surgiram indivíduos que, idealmente, podiam concluir um salto em apenas um dia de treinamento, e havia aqueles que não conseguiam fazer isso, mesmo em uma semana de treinamento intenso.
Voar e aterrissar
O passo final que aproxima o skatista do truque completo é o pouso. Ele deve ser dominado após o clique direito e puxar a placa.
Cada proprietário deste veículo sonha em acelerar mais rápido que o vento, um clique agudo, escapando e pairando no ar. Essa imagem parece especialmente boa se o salto for realizado em um intervalo de vinte etapas. Tudo isso parece legal, é claro, mas sem saber como pousar corretamente, a inclinação incomum pode facilmente se transformar em uma prancha quebrada, ligamentos rasgados, fraturas, rachaduras, pés dobrados e outros problemas.
De fato, não há absolutamente nada de complicado em pousar no chão. Só é necessário colocar os pés na área dos parafusos, o que anulará as chances de quebrar a prancha ao meio. Além disso, durante o vôo, é necessário controlar seu centro de gravidade - é melhor transferi-lo para o centro do skate. Nesse caso, não é necessário desviar o corpo do corpo para frente ou para trás, pois nessa posição a prancha pode voar por baixo das pernas.
Conclusão
Deve-se entender que, antes de fazer um "aliado" em um skate, você deve se preparar mentalmente para o fracasso. A primeira vez que você dá um pulo é bastante rara, muitos recém-chegados a cada nova tentativa ganham abrasões extras, lesões e assim por diante, mas com eles eles ganham experiência.
A única boa maneira de fazer um aliado é tentar, mesmo que você não consiga fazê-lo pela décima vez. Quanto mais longa a prática, mais rápido você poderá aprender novos truques.
Agora que você sabe fazer um truque de ollie no skate, não precisa hesitar - é hora de começar a praticar!
