Dicas úteis

Como fazer a descompressão do disco traseiro

Pin
Send
Share
Send
Send


Os sintomas desta doença podem ser diferentes, eles dependem da localização da hérnia e de seu tamanho.

Se a hérnia não pressionar o nervo, talvez você não saiba nada sobre a sua existência - ela pode não se manifestar de maneira alguma ou se manifestará com uma pequena dor nas costas. Vale ressaltar que esses casos não são muito frequentes.

Se ocorrer compressão do nervo, você sentirá dor, fraqueza ou dormência na parte do corpo para a qual o nervo é direcionado. Por exemplo, se estamos lidando com uma hérnia, ela é acompanhada de dores nas costas, que geralmente são acompanhadas por dores nas pernas. Nesse caso, a dor geralmente aparece, que pode se espalhar para os pés, joelhos ou nádegas, o que ocorre devido à compressão do nervo ciático.

Para o tratamento de articulações, nossos leitores usaram com sucesso o SustaLife. Vendo a popularidade deste produto, decidimos oferecer a sua atenção.
Leia mais aqui ...

Se a hérnia estiver localizada na parte superior da lombar (mais próxima das costelas inferiores), poderá aparecer dor na coxa. Uma hérnia na coluna torácica afeta mais os membros superiores, com dormência ou dor no peito, ombros e braços.

A dor nas pernas causada por uma hérnia no disco intervertebral, geralmente aparece de repente e em apenas uma perna, cresce gradualmente, é periódica (aparece e passa). Também pode ser agravada por vários fatores provocadores (tosse, espirros, permanência prolongada, com flexão e torção da coluna vertebral). Ao mesmo tempo, a dor pode diminuir com esse movimento ou em posturas que relaxam as costas, resultando em menos pressão no disco danificado.

A compressão das raízes nervosas da coluna também pode se manifestar por formigamento ou dormência em uma perna, e esse efeito pode começar nas nádegas e depois se espalhar pela perna. Com uma compressão severa das raízes na parte inferior da coluna vertebral, pode ocorrer perda de controle sobre os intestinos ou bexiga.

Na grande maioria dos casos, essa doença se manifesta em fortes dores e cãibras musculares, que também podem causar dor.

Os principais objetivos e métodos de tratamento

Os principais objetivos do tratamento para o aparecimento de uma hérnia no disco intervertebral são:

  • alívio ou eliminação completa da dor, dormência ou fraqueza na região lombar ou nas pernas, causada pela compressão das raízes do nervo espinhal ou pela própria medula espinhal,
  • o retorno de uma pessoa à vida normal,
  • prevenção de recaída da doença, reduzindo o risco de incapacidade devido à dor intensa.

Rapidamente aliviar a dor e reduzir a hérnia sem cirurgia ajudará:

  • Terapia HILT (reduz a hérnia)
  • Eletroforese de caripazim (redução de hérnia em 1 mês)
  • MLS laser therapy
  • Hivamat (dor passa em 2 sessões)

Felizmente, a inflamação tende a passar, então cerca de metade dos pacientes se recupera em cerca de um mês. E a tempo de meio ano, quase todas as pessoas se recuperam. Apenas uma pequena proporção de pacientes (menos de 10%) tem a doença na forma que requer intervenção cirúrgica. Também acontece que as pessoas ficam sem tratamento, o problema desaparece por si próprio. Embora isso não seja exatamente o que é chamado de recuperação total (o núcleo dentro do disco é destruído e absorvido pelo corpo, como resultado, a compressão das raízes nervosas desaparece e a dor desaparece). Isso é chamado de reabsorção. Embora ela tenha algumas consequências negativas, elas não são significativas e essa opção é melhor que a cirurgia.

Tratamentos não cirúrgicos

É preferível o tratamento não cirúrgico ou conservador de hérnia, pois na grande maioria dos casos, as pessoas voltam ao normal. Esse tratamento inclui:

  • Educação No sentido de que uma pessoa deve saber cuidar de suas costas. Além disso, seu médico provavelmente o enviará à fisioterapia, onde o tratamento será realizado com a ajuda do aquecimento e do exercício. O objetivo desta etapa é ensinar ao paciente exercícios destinados a fortalecer o suporte do espartilho do músculo lombar. Os exercícios são bastante simples, podem (e devem) ser realizados em casa.
  • Descanse. Quase sempre, o paciente recebe um curto período de descanso e atividade reduzida (repouso no leito). Depois disso, a atividade e as cargas devem aumentar gradualmente.
  • Analgésicos. Na maioria dos casos, a dor é bastante forte, então quase sempre os médicos prescrevem analgésicos em combinação com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Além disso, dependendo do diagnóstico, podem ser prescritos opióides, relaxantes musculares, corticosteróides e antidepressivos. O último (antidepressivos) é prescrito porque as síndromes de dor intensa podem "levar" uma pessoa a uma depressão grave, o que agravará ainda mais a doença.
  • Exercícios físicos. Com esta doença, a terapia por exercício é a base da recuperação. Uma pessoa deve permanecer ativa e cuidar da saúde de sua coluna, restaurar o trabalho do espartilho muscular da coluna - somente dessa maneira o paciente pode se recuperar e retornar ao seu estilo de vida ativo anterior.

  • Operação. A cirurgia para essa doença é uma medida extrema. Na realidade, um número muito pequeno de pacientes precisa (menos de 10%). A cirurgia é recomendada apenas para aqueles que têm uma doença progressiva, acompanhada de dor intensa, fraqueza e dormência por um longo tempo (mais de 4 semanas de tratamento conservador), ou os resultados da compressão são tais que uma pessoa começa a perder o controle da função intestinal e da bexiga.

Na maioria dos casos, as pessoas podem retomar as atividades diárias após um curto período de reabilitação após a cirurgia, e métodos conservadores para o tratamento de hérnia de disco serão usados. Revisões sobre os resultados da intervenção cirúrgica são principalmente positivas.

  • Sinovite hemorrágica - sintomas e tratamento
  • Causas e tratamento da subluxação rotacional da vértebra cervical C1
  • Carregamento para fortalecer os músculos das costas com escoliose, osteocondrose e hérnias da coluna vertebral
  • Exercícios para uma bela volta de Mike Fitch
  • Síndromes cervicais e seu tratamento
  • Artrose e periartrose
  • Dor
  • Vídeo
  • Hérnia espinhal
  • Dorsopatia
  • Outras doenças
  • Doenças da medula espinhal
  • Doenças articulares
  • Cifose
  • Miosite
  • Neuralgia
  • Tumores da coluna vertebral
  • Osteoartrose
  • Osteoporose
  • Osteocondrose
  • Protrusão
  • Ciática
  • Síndromes
  • Escoliose
  • Espondilose
  • Espondilolistese
  • Produtos para a coluna
  • Lesão na coluna vertebral
  • Exercícios nas costas
  • É interessante
    28 de fevereiro de 2019

    Fratura vertebral - é possível virar e subir no banheiro?

    28 de fevereiro de 2019

    Fratura dos processos transversais - é possível virar de lado e como ser tratado?

    27 de fevereiro de 2019

    Almag ajudará na artrite reumatóide?

    27 de fevereiro de 2019

    Dor na parte inferior das costas, dá para a perna e nádega - qual poderia ser o motivo?

    Parte 1 Esticando com segurança os músculos das costas

    Recomendações para alongar os músculos das costas
    Realize o alongamento mais simples, 3-5 vezes ao dia, dependendo do grau de tensão que ocorre nas costas.
    - Deite-se de costas sobre uma superfície plana com uma pequena camada macia (pode ser um tapete ou tapete de ioga) para que não haja hematomas nas costas como resultado de exercícios.
    - As mãos puxam os joelhos para o peito até sentir um alongamento leve ou moderado dos músculos das costas.
    - Mantenha essa posição por 30 segundos.

    Advertências
    - Não prenda a respiração. Em vez disso, continue respirando profundamente, exalando relaxamento após o alongamento.
    - Nunca faça movimentos muito agudos e tensos da coluna vertebral, caso contrário, poderá ferir as articulações. Na posição acima, você pode balançar lentamente para frente e para trás em uma volta arredondada para alongar melhor seus músculos, apenas isso deve ser feito de maneira controlada e precisa.

    Parte 2 de 3: Exercícios de descompressão de baixo risco

    Esticando as costas com os braços
    Seja reto e puxe as costas devagar.
    Segure a mão atrás das costas e sem pressa empurrar a colunaenquanto empurra o estômago para a frente. Use sua mão dominante para fazer isso para controlar melhor a pressão.
    Permaneça em uma pose em 10-20 segundos. Tente se exercitar 3-5 vezes ao dia dependendo da sua própria condição.
    A área das costas que estará sob a pressão mais intensaprovavelmente, ele triturará caracteristicamente, especialmente se (com plasticidade suficiente) você chegar com as mãos à região torácica.

    Técnica do rolo de fitness
    Você pode encontrar um rolo para fitness na loja de artigos esportivos e nos departamentos esportivos de grandes hipermercados. Os rolos não são tão caros e praticamente não quebram.
    Coloque o rolo no chão perpendicular ao chão em que você vai se deitar.
    Deite-se de costas para o rolo, para que fique sob seus ombros.
    Dobre os joelhos e coloque pés no chão depois do qual levante a parte inferior das costasmontar o rolo para cima e para baixo.
    Nunca role a parte inferior das costas em um rolo em uma posição plana, pois isso pode levar ao alongamento excessivo dessa área. Nesta área, certifique-se de virar levemente para o lado.
    Role as costas no rolo com os pés, proporcionando uma massagem nas costas completa (com duração de pelo menos 10 minutos) Repita o exercício quantas vezes for necessário. Lembre-se de que, após a primeira aplicação do rolo, os músculos podem doer um pouco com o hábito.

    Eficácia de descompressão de microcirurgia

    Na maioria dos casos, uma operação microcirúrgica, cujo preço é de 60 mil a 200 mil rublos, permite obter um alívio significativo do paciente. As chances de uma recuperação completa, desde que sejam realizadas em tempo hábil, são bastante altas. A parte principal das manipulações (70% -80%) é realizada nos níveis lombares, uma vez que a região lombar é caracterizada como a parte mais carregada e móvel da crista, facilmente vulnerável à degeneração e lesões. A segunda área mais comum para descompressão é o pescoço.

    Aproximadamente 95% dos pacientes que foram inicialmente admitidos no hospital com comprometimento do nervo cervical e lombar recebem alta com melhorias funcionais significativas após a descompressão. Muitos deles notam uma redução notável na dor e fraqueza muscular dos membros já nas primeiras horas, dias / dois após a cirurgia. Aproximadamente 3% dos sintomas permanecem inalterados; em 1% -2%, observa-se piora da condição.

    As porcentagens expressas de eficiência aqui levam em consideração todo o complexo de possíveis patologias sujeitas à microcirurgia de descompressão como um todo. Portanto, os dados prognósticos podem diferir dependendo do diagnóstico específico, do estado neurológico inicial, das características individuais do corpo, do método e da categoria de complexidade da intervenção.

    Operação de estabilização de descompressão

    Às vezes, as operações de descompressão são combinadas com a implantação de um sistema estabilizador, se houver necessidade de eliminar ou prevenir a instabilidade vertebral. A fixação (estabilização) após a liberação de formações neurovasculares implica a fixação das vértebras predispostas ao deslocamento anormal por construções e implantes especiais de tipo fixo ou dinâmico.

    Uma tática de articulação fixa está colocando um enxerto ósseo ou gaiola no forame intervertebral para imobilizar e formar fusão espinhal (fusão) de duas ou mais vértebras com fixação subsequente da porção estabilizada da estrutura metálica de titânio. O material ósseo para transplante é geralmente retirado da crista do osso ilíaco do paciente; os aloenxertos são menos usados.

    Estabilização dinâmica - implantação de dispositivos protéticos que estabilizam de forma confiável a zona patológica, mas não bloqueiam completamente a mobilidade entre os corpos vertebrais. A amplitude de movimento não excederá o limiar de valores fisiologicamente aceitáveis.

    Como é a descompressão microcirúrgica do canal medular

    A remoção de formações que comprimem o canal medular e violam as funções condutoras da medula espinhal é possível através de dois métodos:

    • sob o controle de um microscópio e instrumentos microcirúrgicos,
    • usando um sistema endoscópico.

    As metas e objetivos desses dois procedimentos são os mesmos, mas o grau de invasividade, o componente técnico do processo e algumas diferenças nas indicações os diferenciam.

    Endoscopia

    A cirurgia endoscópica em neurocirurgia da coluna vertebral é utilizada há relativamente pouco tempo; começou a ser introduzida no exterior em meados dos anos 90, na Rússia, somente após 10 anos. A endoscopia de descompressão é a técnica mais minimamente invasiva para ressecar tecidos patológicos através de uma pequena incisão (1-1,5 cm) usando uma sonda telescópica e um conjunto de instrumentos que são inseridos em sua cavidade de trabalho. Uma sessão dura em média 45 minutos. A reabilitação leva cerca de 60 dias.

    A técnica, quando o cirurgião realiza medidas de ressecção através de um tubo endoscópico fino com diâmetro de apenas 6-8 mm, é a mais correta em relação à pele saudável e às estruturas ligamentares-musculares circundantes. Graças a isso, o paciente tolera os estágios de recuperação com mais facilidade e rapidez.

    A endoscopia minimiza os riscos de complicações intra e pós-operatórias devido às maiores possibilidades de aumentar o campo cirúrgico com uma clara transferência de sua imagem para o monitor cirúrgico em tempo real. A cirurgia com um endoscópio também possui métodos de acesso exclusivos:

    • TESSYS (transforaminal),
    • CESSYS (anterolateral),
    • iLESSYS (dorsal, dorsolateral) e outras tecnologias altamente promissoras em termos de segurança e invasividade mínima.

    Para ter uma idéia de como o método endoscópico libera os elementos constituintes compactados do sistema nervoso e circulatório da coluna vertebral, as informações ajudarão você a:

    1. Como regra, a operação ocorre sob anestesia local, mas também é possível usar anestesia endotraqueal geral.
    2. Isto é seguido pelo tratamento com uma solução anti-séptica da pele das costas, se o acesso for criado por trás. Uma pequena incisão (não superior a 1,5 cm) é feita na pele na projeção do local da lesão com um bisturi.
    3. Um dilatador (dilatador) é inserido no orifício criado sob o controle do tubo intensificador de imagem em uma área segura do espaço vertebral, em seguida, uma luva de trabalho é inserida nele e um tubo de endoscópio é instalado através da luva. No dispositivo principal, a câmera e a fibra óptica estão conectadas.
    4. Sob vigilância de vídeo repetidamente aumentada, usando instrumentos intercambiáveis ​​que são colocados dentro do endoscópio, o cirurgião realiza as manipulações necessárias. O especialista remove suavemente a fonte da síndrome de compressão, por exemplo, osteófitos com pinças ósseas, um disco de hérnia com uma micro sonda. Assim, é alcançada a descompressão dos nervos ou vasos sanguíneos, que pode ser restaurada em breve.
    5. Estruturas excisadas são excretadas através do compartimento do sistema endoscópico, a cavidade do canal espinhal é enxaguada completamente com solução salina de "detritos" cirúrgicos. Em seguida, o dispositivo é removido, após o qual a ferida é desinfetada e várias costuras são colocadas nele.

    A endoscopia é contra-indicada na presença de estenose lateral e circular grave, claudicação caudogênica bilateral, paresia macroscópica, hérnias medianas e tumores de localização paravertebral. A instalação de dispositivos estabilizadores na maioria dos casos é uma tarefa impossível com essa tática.

    Operação com microscópio

    A cirurgia sob controle microscópico é reconhecida como a tática mais bem-sucedida e produtiva da cirurgia de descompressão. Permite uma maior variedade de manipulações com um grande número de diagnósticos, em contraste com o tratamento endoscópico. Quanto à imagem, os microscópios modernos fornecem um aumento de 40 vezes, e isso satisfaz 100% de todos os requisitos para procedimentos cirúrgicos de alta precisão em qualquer parte da coluna vertebral.

    Além disso, várias medidas reconstrutivas e estabilizadoras de graus variados de complexidade estão sujeitas a operações com um microscópio. A agressão operacional é muito menor do que com intervenções abertas clássicas; portanto, essa tecnologia também está incluída na categoria de neurocirurgia minimamente invasiva. A incisão para a implementação de alta qualidade da descompressão microcirúrgica no 1º nível é de cerca de 3-4 cm, o manejo anestésico é apenas anestesia geral. O procedimento dura de 1 a 3 horas. A duração da recuperação pós-operatória é em média de 2 a 3 meses.

    Каким образом для расширения позвоночного канала, где оказались зажатыми невральные структуры, выполняется широко практикуемый способ оперативного вмешательства с микроскопом, опишем далее.

    1. Пациента вводят в глубокое состояние сна посредством ингаляционной многокомпонентной анестезии.
    2. Na área do foco estenótico, é criado o acesso mais favorável para deixar intactas as estruturas do complexo vertebral de suporte.
    3. Acompanhando o curso do processo cirúrgico através de um microscópio de serviço pesado, o microcirurgião empurra o nervo comprimido para um local seguro.
    1. Com a ajuda de ferramentas em miniatura (brocas, pinças, etc.), o especialista remove as partes das articulações, ligamentos, vértebras, tecido cartilaginoso que cresceram excessivamente e levaram à compressão. Se necessário, a coluna é estabilizada com implantes.
    2. Na fase final, a ferida é lavada, desinfetada e suturada com uma sutura cosmética.

    Geralmente, o paciente pode se levantar e andar mais perto da noite após o procedimento ou na manhã seguinte. A permanência mínima no hospital é de 4 dias.

    Simulador de descompressão - é uma alternativa à cirurgia?

    Com distúrbios neurológicos e funcionais avançados, apenas a cirurgia pode ser eficaz. Nenhum método não cirúrgico pode expandir completamente o canal medular e resgatar permanentemente as estruturas neurovasculares da opressão das degenerações formadas, neoplasias. Tendo um diagnóstico complexo, é inútil esperar o efeito milagroso dos simuladores populares de descompressão. É apropriado submeter-se à terapia de descompressão exclusivamente com patologias degenerativas-distróficas em manifestações não complicadas, por exemplo, nos estágios inicial e médio da osteocondrose, protrusões do disco.

    Se uma hérnia grande se formar na espinha doente ou aparecerem crescimentos ósseos maciços nas articulações e vértebras, que foram os provocadores de uma patogênese neurogênica difícil, elas não resolverão e não desaparecerão, assim como não esticar a espinha no simulador. Mesmo que um efeito anti-compressão ocorra repentinamente, recaídas em situações tão difíceis, infelizmente, não podem ser evitadas. Além disso, os famosos sistemas de treinamento em descompressão e anti-gravidade podem prejudicar seriamente alguns pacientes, por exemplo:

    • ferir facilmente músculos, tendões, ligamentos enfraquecidos pela doença,
    • fortalecer a progressão do desenvolvimento da patologia existente, agravar os sintomas já graves,
    • provocar outra patologia do complexo musculoesquelético.

    Obviamente, é impossível negar completamente o uso de simuladores especiais, pois eles podem trazer benefícios inestimáveis ​​para uma categoria selecionada de pessoas, a saber:

    • descarregar a coluna
    • aumentar a elasticidade, resistência muscular,
    • reduzir o inchaço da raiz nervosa, reduzir a dor.

    Mas somente se o treinamento prescrito por um especialista não custar com indicações e contra-indicações. Portanto, você deve obter permissão e encaminhamento para essas classes exclusivamente de um médico de alto nível. Siga-os apenas sob a supervisão de um instrutor experiente em cinesioterapia, com excelentes recomendações.

    Observe que a cirurgia de descompressão microcirúrgica, quando claramente indicada, é o inevitável e o único tratamento eficaz. A microcirurgia é capaz de aliviar completamente a dor do inferno, a desordem funcional dos órgãos em funcionamento e restaurar a qualidade de vida perdida, geralmente ao nível de uma pessoa saudável. Mas confiar na operação da coluna é necessário apenas para um cirurgião avançado!

    É garantido que seja submetido a uma sessão médica e cirúrgica de alta qualidade e sem consequências, na República Tcheca. Além disso, neste país os preços mais baixos da Europa para a categoria correspondente de atendimento médico. Os médicos tchecos de microcirurgia e reabilitação da coluna vertebral estão entre os primeiros do mundo que merecem a mais alta confiança e respeito.

    O que é descompressão medular

    Assim, descompressão é uma diminuição da pressão sobre a estrutura da coluna vertebral. Estamos falando de raízes nervosas conectadas à medula espinhal. Os vasos sanguíneos e o canal espinhal também são espremidos.

    A descompressão reduz a pressão externa e interna na coluna vertebral. O procedimento é realizado de forma conservadora e cirúrgica. As táticas são sempre determinadas individualmente para cada paciente.

    Indicações para

    Como já mencionado, a descompressão é conservadora e operacional. A escolha a favor de uma técnica específica depende do quadro clínico da doença e da natureza das alterações patológicas na coluna vertebral.

    A descompressão do disco é necessária ao comprimir as raízes nervosas, o que causa fortes dores nas costas correspondentes. Freqüentemente, esses pacientes se queixam de dormência dos membros, fraqueza neles (até paresia e paralisia). Com danos na coluna cervical, dores de cabeça e tonturas, ocorrem saltos na pressão sanguínea, distúrbios do sono e uma diminuição das habilidades mentais.

    Condições semelhantes são uma consequência de doenças degenerativas-distróficas da coluna vertebral:

    A saúde da coluna é diretamente afetada pela atividade laboral do paciente. Se o trabalho está associado a um esforço físico excessivo, carregando cargas pesadas, inclinações constantes, o desenvolvimento de processos degenerativos e distróficos é um fenômeno inevitável.

    Também estão em risco atletas profissionais que sofrem constantemente cargas sérias no esqueleto axial.

    Preste atenção! A descompressão com ginástica terapêutica é útil para quase todas as pessoas, especialmente aquelas cuja atividade laboral está associada a uma sessão constante.

    Tratamento cirúrgico

    A cirurgia de descompressão medular é uma medida extrema. É realizado apenas se houver evidências em situações em que outros métodos de terapia não têm poder. O tratamento cirúrgico é necessário com forte compressão das raízes nervosas, causando dor intensa, paresia e paralisia. Mais frequentemente, isso ocorre com extensas saliências e hérnias intervertebrais, bem como com estenose do canal medular.

    Os cirurgiões praticam diferentes operações - remoção de discos intervertebrais, osteófitos, superfícies alteradas das articulações, excisão de ligamentos, punção a laser. Essas técnicas eliminam efetivamente a compressão das vértebras. Após a cirurgia, o paciente é prescrito para usar um retentor especial por pelo menos um mês.

    Importante! O tratamento cirúrgico é mais frequentemente necessário para a descompressão da coluna lombar: essa área tem a carga principal ao realizar um trabalho físico e na posição sentada. É na região lombar que ocorre compressão excessiva das estruturas.

    Ginástica para a coluna

    Os exercícios de descompressão são um método eficaz de terapia, eliminando sintomas patológicos e fortalecendo o espartilho muscular. Exercícios especiais alongam os músculos e ligamentos das costas, reduzindo a pressão sobre sua estrutura.

    No entanto na fase inicial é importanteFaça exercícios sob a orientação de médicos e instrutores profissionais. Os especialistas criarão um programa individual e explicarão as regras de segurança.

    O conjunto médio de exercícios é o seguinte:

    1. Sente-se em uma cadeira com as costas retas e incline lentamente a cabeça para frente e para trás, bem como para os lados.
    2. Levante-se e tente colocar as mãos juntas na fechadura. Primeiro, o membro superior direito está acima e o esquerdo está abaixo, e vice-versa.
    3. O paciente se inclina contra a parede, leva os braços retos para os lados e também pressiona contra a parede, as omoplatas devem ser unidas.
    4. Para fazer o próximo exercício, deite-se no chão (ou tapete de ginástica). Dobre as pernas nas articulações dos joelhos e faça giros alternados do corpo para os lados. Opção: balance de um lado para o outro, pressionando as pernas dobradas contra o estômago.
    5. Para o próximo exercício, você precisará de uma bola especial - fitball. Sente-se nas pernas dobradas nas articulações dos joelhos, pegue a bola nas mãos, esticando-as para a frente. Role a fitball para frente e para trás, seguindo-a com as costas retas.
    6. Coloque a bola embaixo da coluna vertebral e role-a para frente e para trás. As costas devem estar retas.
    7. Depois disso, mova a bola fit sob o abdômen e estique-a deitada sobre ela. Ao realizar exercícios no chão, apenas os dedos das extremidades superior e inferior tocam.

    Repita cada item pelo menos 15 a 20 vezes ao dia (2-3 vezes ao dia, se o médico não se importar). Aumente gradualmente a carga (conforme o corpo é treinado).

    Se você sentir uma dor aguda no momento do exercício, pare de se exercitar e consulte um médico. Retomar o treinamento é permitido somente após a eliminação dos sintomas.

    Para pacientes com processos degenerativos da coluna vertebral, os especialistas recomendam uma visita à piscina. A natação regular relaxa perfeitamente os músculos e elimina a compressão.

    A massagem é outra maneira eficaz de aliviar a pressão nas costas. Sua combinação com exercícios de fisioterapia é ideal. A massagem é adequada para descompressão da coluna cervical, pois as intervenções cirúrgicas nessa área estão associadas a um risco aumentado.

    O procedimento relaxa os músculos, melhora o fluxo sanguíneo e o metabolismo na área afetada, efetivamente elimina a dor.

    Atenção! Confie nos procedimentos de massagem apenas por profissionais que selecionarão o regime de tratamento correto de acordo com as características individuais.

    Os médicos recomendam fazer um tratamento de 10 sessões em cada duas vezes por ano.

    Conclusão

    Saber o que é a descompressão da coluna vertebral é útil para todos, pois quase todo mundo experimentou dores nas costas. Existem várias maneiras de aliviar a pressão, as táticas são determinadas individualmente, dependendo da natureza da doença e dos sintomas.

    O principal objetivo da descompressão é reduzir a pressão sobre a estrutura da coluna vertebral. A escolha do método de tratamento é com o especialista.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send